Terapia de pareja online con atención presencial en Girona
Hay momentos en los que la relación se vuelve más difícil de sostener.
En algunos casos, no siempre hay un conflicto claro. Sin embargo, algo se ha ido tensando con el tiempo: la comunicación falla, las discusiones se repiten o aparece una distancia que cuesta entender.
A veces, uno de los dos siente que algo no va bien y el otro no termina de verlo igual.
En otras ocasiones, ambos sabéis que algo pasa, pero no conseguís hablarlo sin acabar en reproches, silencio o bloqueo.
Por eso, este espacio existe para mirar la relación con más claridad y entender qué está ocurriendo entre vosotros.
¿Cuándo puede ser útil la terapia de pareja?
En general el acompañamiento de pareja suele ser especialmente útil cuando:
· La comunicación se ha vuelto difícil o tensa
· Las discusiones se repiten sin llegar a nada
· Hay distancia emocional, desgaste o sensación de desconexión
· Se han vivido cambios importantes que han afectado al vínculo
· Hay decisiones relevantes que cuesta tomar juntos
· Queréis cuidar la relación, pero no sabéis cómo hacerlo ahora
En ese sentido, no se trata de estar “muy mal” para venir a terapia, sino de reconocer que, tal y como estáis ahora, la relación ya no se siente como os gustaría.
¿Cómo trabajo en terapia de pareja?
No buscamos señalar culpables ni decidir quién lo hace bien o mal.
Al contrario, el foco está en comprender las dinámicas que se han ido creando y cómo cada uno está viviendo la relación en este momento.
Además, el proceso no va de ganar discusiones ni de forzar acuerdos rápidos.
Más bien, se trata de crear un espacio donde podáis:
· Escucharos de otra manera
· Entender qué hay detrás de los conflictos
· Expresar lo que cada uno necesita sin atacar ni defenderse
· Revisar patrones que se repiten
· Encontrar formas más ajustadas de relacionaros
De este modo, el objetivo es que los cambios no se queden solo en las sesiones, sino que empiecen a notarse también en vuestro día a día: en cómo habláis, decidís y os tratáis como pareja.
¿Para quién es este espacio?
La terapia de pareja puede encajar si:
· Ambos estáis dispuestos a implicaros en el proceso
· Queréis entender qué está pasando, más allá de quién tiene razón
· Buscáis una mirada profesional que os ayude a salir del bloqueo
Por otro lado, quizá no sea el momento si uno de los dos no quiere revisar la relación o participar en el proceso.
Pedir ayuda como pareja no siempre es fácil.
De hecho, a veces uno de los dos tiene más claro que algo necesita atención, mientras el otro duda.
Aun así, podéis escribirme aunque no tengáis claro si la terapia de pareja es el camino adecuado ahora.
Leeré vuestro mensaje con atención y valoraremos juntos si este espacio puede ayudaros.
En muchos casos, empezar es simplemente atreverse a mirar la relación desde otro lugar.
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