Psicóloga en Girona especializada en gestión emocional
¿En qué situaciones puedo ayudarte?
Si estás buscando una psicóloga en Girona, probablemente hay algo que no termina de estar como te gustaría.
Puede que estés intentando entenderlo, darle una explicación, encontrar la manera de resolverlo por tu cuenta…
Y aun así, sigas sintiendo frustración, cansancio o esa sensación persistente de que algo no encaja del todo.
Trabajo desde mi consulta en Girona ciudad acompañando a personas que quieren abordar su malestar con claridad y profundidad.
También puedes realizar las sesiones en formato online si lo prefieres, incluso viviendo en Girona.
Como psicóloga en Girona, acompaño procesos relacionados con:
· Ansiedad o tensión constante
· Dificultad para tomar decisiones con seguridad
· Relaciones que generan desgaste o dudas repetidas
· Exigencia interna elevada y sensación de no llegar
· Bloqueo emocional o cansancio que no sabes explicar del todo
Puede que no te identifiques con todas, pero si alguna de estas situaciones te resulta familiar, probablemente hay algo que merece ser trabajado con más profundidad.
No se trata solo de entender lo que ocurre, sino de gestionarlo de de manera que tenga impacto real en tu día a día.
Si prefieres contactarme directamente, puedes escribirme por WhatsApp.
Cómo trabajo en sesión
Mi forma de acompañar parte de algo sencillo: no necesitas tenerlo todo claro para empezar, ni explicar cada detalle perfecto desde el principio. Muchas veces hay sensaciones que pesan o generan tensión sin que sepamos bien por qué, y eso ya es en sí misma, una señal que comunica una necesidad que debemos atender.
Trabajo de manera profunda, cercana y honesta, sin “parches” ni soluciones inmediatas, porque sé que el malestar a veces está ahí y persiste aunque lo hayas intentado razonar o explicar ya algunas veces.
Desde la primera sesión, nos centramos en entender qué ocurre realmente, cómo se activan esos patrones que te generan malestar y qué recursos puedes poner en marcha de forma concreta para responder mejor a lo que sientes ahora.
Como profesional te acompaño activamente a activar tus propios recursos (aunque ahora te cueste verlos) y, cuando lo necesites, te ofrezco herramientas para atender y gestionar emocionalmente el malestar en tu día a día.
Sesiones presenciales y terapia online
En mi consulta de Girona puedo acompañarte si prefieres sesiones presenciales. Si quieres conocer la ubicación del espacio de atención y acompañamiento, haz clic aquí.
Pero también puedes hacer las sesiones online, desde casa o desde donde te sientas más cómodo/a.
Algunas personas de Girona eligen el formato online porque les resulta más práctico o porque encaja mejor con su día a día, incluso cuando viven en la misma ciudad.
En ambos formatos, lo que importa no es el lugar, sino cómo te sientes y qué quieres o necesitas trabajar.
Mi objetivo es que puedas empezar a sentir alivio y claridad desde la primera fase, independientemente de la modalidad que elijas.
Experiencias de personas que han realizado terapia
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Carrer Enric-Claudi Girbal i Nadal, 25.
17003 Girona